落ち着いたきっかけは付き合う人ができて、結婚したから。でも今も食べ物の基準が太らないか、太りにくいかになっている。 多分色々これから つけ が来る気もする。 でも後悔はしないように。

私は摂食障害だと思う。 ただ、健康診断は良好で現在通院歴もない。日常生活に差し支えは無いけど。 始りは小６の健康診断。肥満と書かれた。今でもその文字か強烈に脳裏に残っている。 そこからダイエット人生の始まり。酷かったのは中学生。その頃の写真は…

ここ数日便通が凄い 凄くでる。１日４回くらい出る。 食物繊維の摂取量は多い方だけど。 強ﾐﾔﾘﾝｻﾝ?というのをアマゾンで購入して10月位から飲んでるのでそれもあるかも。 朝起きたときと寝る前にポリポリ食べれるのが性にあってる。 いつまで続けられるかな…

去年から始めたふるさと納税、今年も11月にまとめて納税中。 問題点 夫が単身赴任中、20174月から同居できるはず よってまとめて食材が届いてもさばけ無い ↓ ポイント制の自治体に寄与 福岡県うるま市 ２万→1000ポイント 長崎県のどっか 1万円→5000ポイント …